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Especialistas de variados segmentos estão utilizando a pnl para ansiedade. O método, denominado cientificamente de Programação Neurolinguística, consiste em explorar como a mente humana pode ser influenciada por palavras e pensamentos, e como essa forma de comunicação pode influenciar em determinadas ações.
A ansiedade é um sentimento desagradável, que vem acompanhado de diversos sintomas, relacionado com a antecipação de eventos. Pode-se considerar como uma sensação de medo de algo que pode acontecer no futuro.
Quando se utiliza a pnl para ansiedade, o especialista visa fazer com que o paciente imagine a situação em que está ansioso para acontecer e reestruture esse pensamento para que ele seja positivo, e que seja cercado de momentos bons.
Utilizar a pnl para ansiedade é fazer com que experiências internas sejam estruturadas, transformando pensamentos sobre capacidade, crença e identidade em ações reais, para que quando o momento chegar, a pessoa sinta-se mais confiante.
PNL PARA ANSIEDADE - ALCANÇANDO OS OBJETIVOS SEM MEDO
Estar em uma reunião de negócio importante, realizar uma apresentação em público, participar de uma entrevista de emprego são algumas das situações que geram ansiedade. Para que tais eventos sejam realizados com sucesso e tranquilidade, utilizar a pnl para ansiedade pode ajudar, mas é necessário foco e força de vontade. Além disso, ao utilizar a pnl para ansiedade, é necessário ter alguns pontos claros sobre o evento que irá ocorrer:
- Objetivo: entender o porquê de submeter-se àquela situação, da importância dela, e onde pretende chegar realizando tal feito;
- Estratégia: para que o evento seja realizado com êxito, algumas estratégias são necessárias, como, por exemplo, preparo ou tempo de estudo;
- Flexibilidade: estar preparado e flexível para lidar com situações adversas de forma criativa;
Existem dois métodos que guiam o caminho de pacientes que usam a pnl para ansiedade. Eles são: 4D´s: Direção, Decisão, Dedicação e Durabilidade; E o 3M´s: Metas, Métricas e Mensuração.
Seguir de forma analítica tais métodos pode auxiliar não só em eventos futuros que causam ansiedade, mas também para realização de metas e objetivos. Lembrando que o acompanhamento de um profissional é o que fará a diferença durante esse processo, que pode ser aplicado em empresas e a diferentes pessoas.
INSTITUTO THALENTOS - DESENVOLVIMENTO PESSOAL E PROFISSIONAL
O Instituto Thalentos é uma empresa que atua, através de cursos capacitantes, no desenvolvimento de pessoas, tanto no âmbito profissional, como pessoal, com o intuito de fazê-las optarem por escolhas certeiras, visando o bem estar, ocasionando em sucesso e satisfação.
A empresa está localizada em São Paulo, mas atende clientes de todo o Brasil. Possui métodos de desenvolvimento focados no pessoal, profissional e para empresas, ou equipes. Entre os métodos utilizados pelo Instituto Thalentos estão: a neurociência, psicologia transformacional, psicologia positiva, PNL - Programação Neurolinguística, hipnose ericksoniana, inteligência emocional, constelação sistêmica e engenharia da felicidade.
Para saber mais sobre Pnl para ansiedade
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